Täytetyt rinkelit

21.10.2014
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Täytetyt rinkelit

Valmiista vesirinkeleistä saat helposti bagel-tyyppisiä herkkuja aamupalalle tai evääksi. Täytä vesirinkelit juustolla, kasviksilla ja vaikkapa leikkeleillä.

Ainekset

4 kappaletta
1 4 kpl vesirinkeliä
2 5 rkl maustamatonta tuorejuustoa
3 100 g leipäjuustoa
4 4 - 5 kirsikkatomaattia
5 50 g ohuita kylmäsavuhärkäviipaleita
6 rucolasalaattia

Ravintoaineet

Kappale Resepti
Hiilihydraatteja 23 g 92 g
Proteiinia 14 g 55 g
Rasvaa 14 g 54 g
Kuitua 3 g 12 g
Energiaa kJ 1 142 4569
Energiaa kcal 273 1092

Reseptitiedot

Ruokavalio Sokeriton
Ruokalajit Aamu-, väli- ja iltapalat, Helpot & nopeat, Edullinen, Piknik, Brunssi, Välipalat
Ruokatyypit Suolaiset leivonnaiset

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Halkaise rinkelit ja sivele pinnoille tuorejuustoa. Ota esim. pienellä piparkakkumuotilla juustosta palasia. Viipaloi tomaatit. Täytä rinkelit liha- ja tomaattiviipaleilla, juustolla ja salaatilla.

Teksti:
Kuvat: Laura Riihelä
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5