Täytetyt broilerileikkeet

16.10.2012
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Täytetyt broilerileikkeet

Broilerileikkeet saavat maukkaan täytteen sinihomejuustosta. Valmista lisukkeeksi curry-omenariisiä.

Ainekset

4 annosta
1 4 broilerin leikettä
2 0,5 tl paprikajauhetta
3 ripaus suolaa
4 ripaus rouhittua mustapippuria
Täyte
1 1 omena
2 100 g sinihomejuustomurua
Paistamiseen
1 öljyä
Lisäksi
1 cocktailtikkuja
Curry-omenariisi
1 3 dl basmatiriisiä
2 6 dl vettä
3 1 tl currya
4 3 rkl makeuttamatonta omenasosetta
5 ripaus suolaa

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 57 g 227 g
Proteiinia 28 g 111 g
Rasvaa 12 g 49 g
Kuitua 2 g 8 g
Energiaa kJ 1 888 7554
Energiaa kcal 451 1805

Reseptitiedot

Ruokavalio Munaton
Ruokalajit Pääruoat
Pääruoka-aine Broileri ja kalkkuna

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Leikkaa broilereihin taskut, aloittaen leikkeen sivusta. Valmista täyte. Kuori ja pilko omena pieniksi. Sekoita omenapalat, homejuustomurut ja rosmariini lusikalla painellen niin, että ainekset hieman soseutuvat. Täytä broileritaskut täytteellä. Sulje muutamalla cocktailtikulla. Ruskista leikkeet molemmin puolin, mausta ja hauduta kypsiksi. Keitä riisi currylla maustetussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Mausta omenasoseella ja suolalla.

Teksti:
Kuvat: Laura Riihelä
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5