Sukkela siskonmakkarakeitto

17.1.2018
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Sukkela siskonmakkarakeitto

Nopeus ei ole tämän keiton ainoa hyve: makkarasoppa maistuu koko perheelle. Valmiita kasvissekoituksia käyttämällä ei tarvitse ottaa esille edes leikkuulautaa!

Ainekset

4 annosta
1 1,5 l vettä
2 2 lihaliemikuutiota (gluteenitonta)
3 250 g peruna-sipulisekoitusta (pakaste)
4 500 g siskonmakkaraa
5 200 g lehtikaali-kasviswoksekoitusta (Tuorekset)
6 0,5 tl mustapippuria rouhittuna

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 15 g 59 g
Proteiinia 15 g 60 g
Rasvaa 25 g 101 g
Kuitua 2 g 8 g
Energiaa kJ 1 448 5792
Energiaa kcal 346 1384

Reseptitiedot

Ruokavalio Gluteeniton, Laktoositon, Maidoton, Munaton
Ruokalajit Pääruoat, Helpot & nopeat, Edullinen
Ruokatyypit Keitot
Pääruoka-aine Sianliha

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Mittaa vesi kattilaan, lisää liemikuutiot. Kuumenna kiehuvaksi.

Lisää peruna-sipulisekoitus ja purista siskonmakkarat kuoristaan pieninä paloina keiton joukkoon. Anna kiehua 5 minuuttia.

Lisää tuorekset ja keitä 2–3 minuuttia. Mausta mustapippurilla.

Teksti:
Kuvat: Päivi Ristell
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille

Anna arvio

1/5 5/5