Sienimuhennos

22.8.2011
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Sienimuhennos

Ainekset

1 300 g herkku-tai metsäsieniä
2 1 sipuli
3 2 rkl margariinia tai voita
4 1,5 rkl vehnäjauhoja
5 2 dl maitoa
6 1 dl kermaa
7 1 rkl soijakastiketta
8 rouhittua mustapippuria
9 0,5 tl suolaa
10 0,25 tl rouhittua mustapippuria

Ravintoaineet

Resepti
Hiilihydraatteja 36 g
Proteiinia 17 g
Rasvaa 57 g
Kuitua 7 g
Energiaa kJ 3014
Energiaa kcal 720

Reseptitiedot

Ruokavalio Munaton
Ruokalajit Pääruoat, Lisäkkeet
Ruokatyypit Kastikkeet
Pääruoka-aine Kasvikset

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Puhdista sienet ja hienonna ne sipulin kanssa. Paista sieniä ja sipulia rasvassa, kunnes neste on haihtunut. Sekoita vehnäjauhot tasaisesti pannulle. Lisää maito ja kerma ja anna kiehua hiljalleen kannen alla 10–15 minuuttia. Mausta soijalla ja mustapippurilla.

Teksti:
© SOK
Avainsanat: herkkusieni sienet
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5