Savulohi-rucolapasta

15.7.2009
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Savulohi-rucolapasta

Ainekset

2 annosta
1 1 paketti tuorepastaa
2 vettä, suolaa
3 2 dl ruokakermaa
4 250 g savulohta
5 1 ruukku rucolaa
6 3 rkl tilliä
7 mustapippuria
8 1 - 2 rkl sitruunamehua
9 suolaa tarvittaessa
10 juustoraastetta

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 71 g 142 g
Proteiinia 38 g 76 g
Rasvaa 32 g 64 g
Kuitua 4 g 7 g
Energiaa kJ 3 030 6061
Energiaa kcal 724 1449

Reseptitiedot

Ruokalajit Pääruoat
Ruokatyypit Pastaruoat
Pääruoka-aine Kala

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan. Valmista kastike. Paloittele kala ja poista ruodot. Pilko rucola ja hienonna tilli. Kuumenna kerma kattilassa, lisää lohi, rucola ja tilli. Kuumenna kiehuvaksi ja mausta. Valuta pasta. Sekoita kastike pastan joukkoon tai tarjoa erikseen.

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen ja Margareta Nygård
© SOK
Avainsanat: pasta savulohi
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille

Anna arvio

1/5 5/5