Saunalenkki

13.2.2007
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Saunalenkki

Ainekset

1 1 lenkkimakkara
2 1 pussi (400 g) pakastettuja valkosipuliperunoita
3 1 pussi (200 g) pakasteherneitä
4 2 dl juustoa raasteena
5 mustapippurirouhetta

Ravintoaineet

Resepti
Hiilihydraatteja 107 g
Proteiinia 85 g
Rasvaa 103 g
Kuitua 11 g
Energiaa kJ 7099
Energiaa kcal 1697

Reseptitiedot

Ruokalajit Pääruoat, Helpot & nopeat
Pääruoka-aine Makkara

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Poista makkarasta kuori ja leikkaa pintaan viiltoja. Nosta lenkki folioarkille.Kaada makkaran keskelle jäiset valkosipuliperunat tai pikkuporkkanat ja herneet. Peitä kasvikset juustolla ja työnnä juustoa myös makkaran viiltoihin.Sulje folio paketiksi. Kuumenna makkaraa ja kasviksia paketissa peltivuoassa kiukaan päällä noin 15 minuuttia tai kunnes tunnet kypsän tuoksun.Tarjoa lisänä tuoreita tomaatteja ja ketsuppia sekä sinappia. Myös näkkileipä sopii.Kiuaslenkin voi korvata grillimakkaroilla ja ranskanperunoilla, jotka kypsyvät grillissä wokkipannussa tai muurinpohjapannulla. Pistele makkarat ennen kypsennystä, niin ne eivät halkeile.

© SOK
Avainsanat: herne lenkkimakkara
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5