Sämpyläkolmiot

10.11.2006
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Sämpyläkolmiot

Ainekset

18 kappaletta
1 2,5 dl vettä
2 25 g hiivaa
3 2 tl sokeria
4 0,5 tl suolaa
5 2 dl kaurahiutaleita
6 4 dl vehnäjauhoja
7 50 g rasvaa
Täyte
1 0,5 ruukkua basilikaa
2 3 dl mozzarellaraastetta
3 Voiteluun munaa
4 Pinnalle unikon-, seesamin tai pellavansiemeniä

Ravintoaineet

Kappale Resepti
Hiilihydraatteja 13 g 237 g
Proteiinia 4 g 70 g
Rasvaa 4 g 80 g
Kuitua 1 g 20 g
Energiaa kJ 456 8204
Energiaa kcal 109 1961

Reseptitiedot

Ruokalajit Leivonnaiset, Aamu-, väli- ja iltapalat
Ruokatyypit Suolaiset leivonnaiset

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Liota hiiva kädenlämpöiseen veteen. Lisää sokeri, suola, hiutaleet ja jauhot. Alusta taikina hyvin. Lisää pehmeä rasva ja hieman jauhoja. Alusta. Kohota taikina.Kauli taikina levyksi. Ripottele levylle juustoraastetta ja leikattua basilikaa. Kääri levy rullaksi siten, että sauma jää alle. Leikkaa kolmion muotoisiksi paloiksi. Kohota. Voitele kananmunalla ja ripottele siemeniä koristeeksi. Paista 225 asteessa noin 15 minuuttia.

© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5