Sämpyläboston

5.1.2005
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Sämpyläboston

Ainekset

1 5 dl maitoa
2 50 g hiivaa
3 2 tl suolaa
4 0,5 dl sokeria
5 1 tl oreganoa
6 2 - 3 rkl tomaattisosetta
7 2 dl graham- taihiivaleipäjauhoja
8 10 dl vehnäjauhoja
9 0,5 dl öljyä
Täyte
1 15 - 20 öljyyn säilöttyjä aurinkokuivattaja tomaattia
2 0,5 - 1 dl hienonettua tuoretta basillikaa
3 200 g maustamatonta tuorejuustoa

Ravintoaineet

Resepti
Hiilihydraatteja 623 g
Proteiinia 124 g
Rasvaa 114 g
Kuitua 46 g
Energiaa kJ 16951
Energiaa kcal 4051

Reseptitiedot

Ruokavalio Munaton
Ruokalajit Pikku- ja alkuruoat, Leivonnaiset, Aamu-, väli- ja iltapalat
Ruokatyypit Suolaiset leivonnaiset

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Sekoita hiiva kädenlämpöiseen maitoon. Lisää suola, sokeri ja graham- tai hiivaleipäjauhot. Lisää öljy ja alusta loput jauhot taikinaan. Kohota kaksinkertaiseksi ja leivo suorakaiteen muotoiseksi levyksi. Voitele pintaan tuorejuusto ja ripottele päälle pilkotut tomaatit ja silputtu basilika. Kääri levy rullalle. Leikkaa rullat noin 4 cm:n levyisiksi paloiksi. Nostele voideltuun reunalliseen uunivuokaan. Kohota ja paista 200 asteessa noin 15 minuuttia.

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille

Anna arvio

1/5 5/5