Rub-maustetut naudan ulkofileepihvit

25.7.2012
1 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Rub-maustetut naudan ulkofileepihvit

Ainekset

4 annosta
1 700 g naudan ulkofileetä
2 2 rkl rypsiöljyä
Rub-mausteseos
1 2 tl paprikajauhetta
2 1 rkl sinappijauhetta
3 1 rkl mustapippurirouhetta
4 1 rkl fariinisokeria
5 2 tl sormisuolaa
6 ripaus cayennenpippuria

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 3 g 12 g
Proteiinia 37 g 148 g
Rasvaa 14 g 56 g
Kuitua 0 g 0 g
Energiaa kJ 1 198 4794
Energiaa kcal 286 1146

Reseptitiedot

Ruokavalio Gluteeniton, Laktoositon, Maidoton, Munaton
Ruokalajit Pääruoat
Pääruoka-aine Naudanliha

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Nosta liha huoneenlämpöön noin tuntia ennen kypsentämistä. Leikkaa fileepalasta tasakokoiset pihvit. Nuiji pihvit kevyesti. Sivele pihvien pintaan öljyä. Sekoita mausteseos ja hiero pihvien pintaan. Grillaa pihvit kuumassa grillissä molemmin puolin.

Teksti:
Kuvat: Laura Riihelä
© SOK
Avainsanat: naudan filee naudanliha
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5