Rapea kookoskakku

27.10.2007
1 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Rapea kookoskakku

Ainekset

10 annosta
1 3,5 dl vehnäjauhoja
2 suolaa
3 1 rkl leivinjauhetta
4 3,5 dl kookoshiutaleita
5 200 g kuivahedelmä-marjasekoitusta
6 3,5 dl ruokosokeria
7 1 dl täysjyvähiutaleita (Bran flakes)
8 3,5 dl maitoa
Koristeluun:
1 tomusokeria

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 61 g 606 g
Proteiinia 6 g 58 g
Rasvaa 9 g 89 g
Kuitua 4 g 36 g
Energiaa kJ 1 460 14604
Energiaa kcal 349 3490

Reseptitiedot

Ruokavalio Munaton
Ruokalajit Jälkiruoat, Leivonnaiset
Ruokatyypit Makeat leivonnaiset
Pääruoka-aine Hedelmät

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Kuumenna uuni 175 asteeseen. Voitele ja korppujauhota rengasvuoka. Sekoita kaikki kuivat aineet keskenään kulhossa. Lisää maito ja sekoita huolella. Kaada taikina vuokaan ja tasoita pinta. Paista noin tunti, kunnes kokeilutikku ei jää enää taikinaiseksi. Jäähdytä ja kumoa. Koristele tomusokerilla.

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen, Margareta Nygård
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille

Anna arvio

1/5 5/5