Rapea kaalisalaatti

1.2.2005
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Rapea kaalisalaatti

Ainekset

1 200 g valkokaalia
2 100 g punakaalia
3 1 kesäkurpitsa
Kastike
1 1 dl kermaviiliä
2 1 rkl sinappia
3 1 rkl piparjuuritahnaa
4 suolaa
5 pippuria

Ravintoaineet

Resepti
Hiilihydraatteja 26 g
Proteiinia 9 g
Rasvaa 15 g
Kuitua 9 g
Energiaa kJ 1176
Energiaa kcal 281

Reseptitiedot

Ruokavalio Munaton
Ruokalajit Pikku- ja alkuruoat, Lisäkkeet, Helpot & nopeat, Edullinen
Ruokatyypit Salaatit
Pääruoka-aine Kasvikset

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Leikkaa kaalit ohuiksi suikaleiksi. Halkaise kesäkurpitsa ja poista pehmeä sisus. Leikkaa ohuiksi tikuiksi. Sekoita kastikkeen aineet keskenään ja nostele kasvissuikaleiden kanssa sekaisin. Nosta viileään maustumaan muutamaksi tunniksi.

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen
© SOK
Avainsanat: kaali kesäkurpitsa
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille

Anna arvio

1/5 5/5