Puolukkamousse tofusta

25.8.2006
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Puolukkamousse tofusta

Ainekset

5 annosta
1 300 g pehmeää tofua (silken tofu)
2 2 dl puolukoita
3 4 rkl makeutujauhetta

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 4 g 21 g
Proteiinia 5 g 24 g
Rasvaa 3 g 13 g
Kuitua 2 g 11 g
Energiaa kJ 251 1256
Energiaa kcal 60 300

Reseptitiedot

Ruokavalio Gluteeniton, Laktoositon, Maidoton, Munaton, Sokeriton
Ruokalajit Jälkiruoat, Helpot & nopeat
Pääruoka-aine Marjat

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Soseuta tofu ja puolukat tasaiseksi vaahdoksi monitoimikoneessa tai tehosekoittimessa. Lisää joukkoon makeutusaine. Jaa tarjoiluastioihin ja tarjoile heti.

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen, Margareta Nygård
© SOK
Avainsanat: mousse puolukka tofu
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille

Anna arvio

1/5 5/5