Punajuurisalaatti

15.12.2009
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Punajuurisalaatti

Ainekset

1 3 (200 g) etikkapunajuurta
2 1 hapahko omena
3 pala purjoa
4 2 rkl hienonnettua tilliä
5 1 rkl kaprista
6 1 rkl öljyä
7 1 rkl sitruunamehua
8 suolaa

Ravintoaineet

Resepti
Hiilihydraatteja 27 g
Proteiinia 2 g
Rasvaa 14 g
Kuitua 7 g
Energiaa kJ 1014
Energiaa kcal 242

Reseptitiedot

Ruokavalio Gluteeniton, Laktoositon, Maidoton, Munaton
Ruokalajit Lisäkkeet, Helpot & nopeat
Ruokatyypit Salaatit
Pääruoka-aine Kasvikset, Hedelmät

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Raasta punajuuret ja kuorittu omena, josta on poistettu siemenkota. Leikkaa purjo ohuiksi renkaiksi. Sekoita kaikki aineet keskenään. Tarjoa kalan kanssa.

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen ja Margareta Nygård
© SOK
Avainsanat: omena punajuuri
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5