Punainen joulusilli

29.12.2004
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Punainen joulusilli

Ainekset

6 annosta
1 400 g vähäsuolaista rasvasillifileetä
Kastike
1 1 punasipuli
2 2 valkosipulinkynttä
3 1 prk (400 g) tomaattimurskaa
4 0,5 dl chiliketsuppia
5 1,5 rkl sokeria
6 0,5 tl rouhittua maustepippuria
7 0,5 dl tuoretta tilliä silputtuna

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 20 g 117 g
Proteiinia 10 g 58 g
Rasvaa 15 g 91 g
Kuitua 1 g 7 g
Energiaa kJ 1 064 6385
Energiaa kcal 254 1526

Reseptitiedot

Ruokavalio Laktoositon, Maidoton, Munaton
Ruokalajit Pikku- ja alkuruoat, Lisäkkeet, Helpot & nopeat
Pääruoka-aine Kala

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Pilko sillifileet sopiviksi suupaloiksi ja laita kulhoon. Kuori ja silppua punasipuli pieneksi ja murskaa valkosipulinkynnet. Lisää sekaan loput maustekastikkeen aineista ja kumoa seos sillipalojen päälle. Sekoita tasaiseksi ja anna maustua viileässä yön yli. Tarjoa viileänä.

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen
© SOK
Avainsanat: silli
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5