Porsaan fileepihvit ja maissisalsa

19.5.2011
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Porsaan fileepihvit ja maissisalsa

Ainekset

4 annosta
1 4 marinoitua porsaan fileepihviä
Maissisalsa:
1 1 pussi pakastemaissia
2 2 tomaattia
3 20 vihreää oliivia
4 3 sipulin vartta tai ruohosipulia
5 1 rkl sitruunamehua
6 2 rkl oliiviöljyä
7 suolaa
8 ripaus musta- tai cayennenpippuria

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 15 g 59 g
Proteiinia 128 g 512 g
Rasvaa 37 g 147 g
Kuitua 3 g 13 g
Energiaa kJ 3 789 15156
Energiaa kcal 906 3622

Reseptitiedot

Ruokavalio Gluteeniton, Laktoositon, Maidoton, Munaton
Ruokalajit Pääruoat
Pääruoka-aine Sianliha

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Sulata maissi ja pilko tomaatit, oliivit sekä sipulinvarret. Yhdistä ainekset ja mausta. Grillaa pihvit kypsiksi ja tarjoa lisänä maissisalsaa ja keitettyjä perunoita tai riisiä.

Teksti:
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille

Anna arvio

1/5 5/5