Porkkanainen kasvislevite

20.8.2008
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Porkkanainen kasvislevite

Ainekset

1 500 g porkkanoita
2 1 prk (285 g) maissinjyviä
3 2 rkl öljyä
4 1 tl suolaa
5 2 rkl kuivattua basilikaa

Ravintoaineet

Resepti
Hiilihydraatteja 101 g
Proteiinia 11 g
Rasvaa 35 g
Kuitua 23 g
Energiaa kJ 3209
Energiaa kcal 767

Reseptitiedot

Ruokavalio Gluteeniton, Laktoositon, Maidoton, Munaton
Ruokalajit Lisäkkeet, Helpot & nopeat, Edullinen
Pääruoka-aine Kasvikset

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Kuori ja keitä porkkanat kypsiksi. Soseuta porkkanat haarukalla ja lisää maissi, öljy, suola ja basilika. Jos haluat levitteestä tasaista, laita kaikki tehosekoittimeen. Tarjoa tortillojen päällä.

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen ja Margareta Nygård
© SOK
Avainsanat: maissi porkkana
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5