Piparjuurella maustettu hernesosetahna

14.2.2011
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Piparjuurella maustettu hernesosetahna

Ainekset

1 1 pussi (200 g) pakasteherneitä
2 0,5 dl kasvislientä
3 0,5 dl ranskankermaa
4 1 - 2 tl piparjuuritahnaa
5 ripaus suolaa
6 ripaus rouhittua mustapippuria
Tarjoiluun
1 ruisleipää paahdettuna

Ravintoaineet

Resepti
Hiilihydraatteja 21 g
Proteiinia 11 g
Rasvaa 10 g
Kuitua 6 g
Energiaa kJ 934
Energiaa kcal 223

Reseptitiedot

Ruokavalio Munaton
Ruokalajit Pikku- ja alkuruoat, Lisäkkeet, Helpot & nopeat
Pääruoka-aine Kasvikset

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Soseuta herneet lämpimän kasvisliemen kanssa tasaiseksi tahnaksi. Sekoita jäähtyneeseen hernesoseeseen ranskankerma. Mausta tahna piparjuurella, suolalla ja mustapippurilla. Tarkista maku ja lisää tarvittaessa piparjuurta tai suolaa. Tarjoa hernesosetahna paahdettujen ruisleipien kanssa.

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen ja Reeta Viljakainen
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille

Anna arvio

1/5 5/5