Pinaattisalaatti ja fetakastike

14.11.2006
1 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Pinaattisalaatti ja fetakastike

Ainekset

4 annosta
1 200 g tuoretta pinaattia
2 salaattia
Kastike
1 50 g fetajuustoa
2 2 dl jogurttia
3 1 tl sitruunanmehua

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 5 g 20 g
Proteiinia 6 g 26 g
Rasvaa 3 g 11 g
Kuitua 2 g 9 g
Energiaa kJ 299 1197
Energiaa kcal 72 286

Reseptitiedot

Ruokavalio Gluteeniton, Munaton
Ruokalajit Pääruoat, Lisäkkeet, Helpot & nopeat
Ruokatyypit Salaatit
Pääruoka-aine Kasvikset

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Paloittele salaatti. Poista pinaatin lehdistä ruodit ja revi paloiksi.

Murenna feta haarukalla ja sekoita jogurtin joukkoon. Mausta sitruunalla. Laita salaatti ja pinaatti vadille ja kaada kastike päälle. Tarjoile.

© SOK
Avainsanat: feta fetajuusto pinaatti
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille

Anna arvio

1/5 5/5