Pinaatti-fetamunakkaat

27.1.2005
1 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Pinaatti-fetamunakkaat

Ainekset

6 annosta
1 5 munaa
2 0,75 dl maitoa
3 0,5 tl suolaa
4 (ripaus muskottipähkinää)
5 0,5 dl sulatettua pakastepinaattia
6 1 dl hienonnettua fetajuustoa

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 1 g 7 g
Proteiinia 8 g 46 g
Rasvaa 6 g 37 g
Kuitua 0 g 0 g
Energiaa kJ 380 2277
Energiaa kcal 91 544

Reseptitiedot

Ruokavalio Gluteeniton
Ruokalajit Pikku- ja alkuruoat, Aamu-, väli- ja iltapalat, Helpot & nopeat
Pääruoka-aine Kasvikset

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Riko kulhossa haarukalla munien rakenne rikki. Lisää maito sekä mausteet ja pinaatti. Kaada munamassa voideltuihin muffinivuokiin ja ripottele pinnalle fetajuustoa. Kypsennä uunissa 200 asteessa 12-14 minuuttia. Munakkaat kohoavat, mutta laskevat uunista nostettaessa. Tarjoile raikkaan salaatin kanssa.

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5