Pehmeä kasvislevite

28.9.2015
1 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Pehmeä kasvislevite

Tee itse maukasta kasvislevitettä. Muun muassa munakoisoa, paprikaa ja punasipulia sisältävä tomaattinen kasvislevite maistuu leivän tai suolaisen keksin päällä.

Ainekset

1 1 munakoiso
2 1 paprika
3 1 punasipuli
4 2 rkl oliiviöljyä
5 1 tl suolaa
6 ripaus rouhittua mustapippuria
7 2 valkosipulinkynttä
8 2 rkl tomaattisosetta
9 1 tl oreganoa

Ravintoaineet

Resepti
Hiilihydraatteja 25 g
Proteiinia 5 g
Rasvaa 29 g
Kuitua 14 g
Energiaa kJ 1593
Energiaa kcal 381

Reseptitiedot

Ruokavalio Gluteeniton, Laktoositon, Maidoton, Munaton, Kasvis, Vegaani
Ruokalajit Lisäkkeet, Helpot & nopeat, Brunssi
Pääruoka-aine Kasvikset

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Pilko kasvikset ja levitä leivinpaperoidulle uunipellille. Pirskota päälle öljy, suola ja pippuri. Paahda kasviksia 200-asteisessa uunissa 40 minuuttia. Purista kasvisten päälle valkosipulit. Siirrä kasvikset monitoimikoneeseen, jossa on leikkuuterä. Lisää joukkoon tomaattisose ja oregano. Aja tasaiseksi tahnaksi. Käytä levitteenä.

Teksti:
Kuvat: Laura Riihelä
© SOK
Avainsanat: levite munakoiso
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5