Paahdetut kylmäsavulohileivät

26.2.2007
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Paahdetut kylmäsavulohileivät

Ainekset

5 annosta
1 1 avokado
2 0,5 kurkkua
3 150 g kylmäsavulohta
4 2 rkl ruohosipulia
5 sitruunaa
6 1 patonki
7 2 rkl öljyä
8 mustapippuria

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 3 g 17 g
Proteiinia 7 g 33 g
Rasvaa 14 g 68 g
Kuitua 2 g 10 g
Energiaa kJ 675 3377
Energiaa kcal 161 807

Reseptitiedot

Ruokavalio Laktoositon, Maidoton, Munaton
Ruokalajit Pikku- ja alkuruoat, Aamu-, väli- ja iltapalat, Helpot & nopeat
Pääruoka-aine Kala

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Halkaise avokado ja poista kivi. Kuori ja viipaloi avokado. Pese ja viipaloi kurkku. Irrota kylmäsavulohiviipaleet. Hienonna ruohosipuli. Pese ja leikkaa sitruunasta koristeviipaleita. Purista toisesta puolesta mehua. Leikkaa patonki paloiksi. Voitele leivät öljyllä ja paahda niitä uunissa 225 asteessa noin 3 minuuttia. Päällystä leivät kylmäsavulohella, avokadolla ja kurkulla. Lisää mausteeksi ruohosipulia, sitruunamehua ja mustapippuria. Lisää sitruunaviipale koristeeksi.

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen, Margareta Nygård
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille

Anna arvio

1/5 5/5