Omenaratatouille

1.3.2007
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Omenaratatouille

Ainekset

4 annosta
1 4 talviomenaa
2 4 keskikokoista punasipulia
3 0,5 dl siirappia
4 1 tl suolaa
5 1 tl tuoretta timjamia
6 0,5 dl tuoretta persiljaa pilkottuna
7 2 tl ruohittua mustapippuria

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 29 g 116 g
Proteiinia 1 g 4 g
Rasvaa 0 g 1 g
Kuitua 4 g 16 g
Energiaa kJ 528 2114
Energiaa kcal 126 505

Reseptitiedot

Ruokavalio Gluteeniton, Laktoositon, Maidoton, Munaton
Ruokalajit Lisäkkeet, Helpot & nopeat, Edullinen
Pääruoka-aine Kasvikset, Hedelmät

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Kuori ja pilko punasipulit suikaleiksi ja omenat lohkoiksi. Kuullota punasipulia pannulla voissa parin minuutin ajan ja lisää sitten omenalohkot. Kääntele ainekset nopeasti sekaisin ja lisää loput aineista.

© SOK
Avainsanat: omena
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5