Omenainen uuniohrapuuro

25.8.2011
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Omenainen uuniohrapuuro

Ainekset

4 annosta
1 1,5 - 2 omenaa
2 2 dl rikottuja ohrasuurimoita
3 1 l kevytmaitoa
4 1 tl kanelia
5 1 rkl sokeria
6 0,75 tl suolaa
Vuoan voiteluun
1 1 rkl margariinia

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 48 g 194 g
Proteiinia 11 g 45 g
Rasvaa 6 g 24 g
Kuitua 5 g 19 g
Energiaa kJ 1 252 5007
Energiaa kcal 299 1197

Reseptitiedot

Ruokavalio Munaton
Ruokalajit Pikku- ja alkuruoat, Edullinen
Pääruoka-aine Hedelmät

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Voitele uunivuoka margariinilla. Kuori omenat ja poista siemenkodat. Kuutioi omenat pienemmiksi paloiksi.Mittaa kaikki ainekset uunivuokaan ja sekoita. Kypsennä puuro 175-asteisen uunin keskitasolla noin 1 ½–2 tuntia. Tarjoa sellaisenaan tai maidon kanssa.

Teksti:
Kuvat: Laura Riihelä
© SOK
Avainsanat: omena puuro
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5