Omenainen kurkkutsatsiki

28.3.2007
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Omenainen kurkkutsatsiki

Ainekset

1 0,5 kurkkua
2 0,5 hapahkoa omenaa
3 1 pieni punasipuli
4 1 nippu tilliä
5 1 dl turkkilaista jogurttia
6 0,5 tl suolaa
7 mustapippuria

Ravintoaineet

Resepti
Hiilihydraatteja 15 g
Proteiinia 6 g
Rasvaa 4 g
Kuitua 4 g
Energiaa kJ 537
Energiaa kcal 128

Reseptitiedot

Ruokavalio Gluteeniton, Munaton
Ruokalajit Lisäkkeet, Helpot & nopeat
Ruokatyypit Kastikkeet
Pääruoka-aine Kasvikset

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Pese kurkku ja kuori omena ja sipuli. Leikkaa kaikki pieniksi kuutioiksi. Sekoita joukkoon hienonnettu tilli, jogurtti ja mausteet. Tarjoa grilliruokien, jauhelihapihvien tai savukalan lisänä.

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen, Margareta Nygård
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5