Ohraporkkanalaatikko

20.1.2005
1 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Ohraporkkanalaatikko

Ainekset

8 annosta
1 2 dl rikottuja ohrasuurimoita
2 5 dl vettä
3 8 dl maitoa
4 1 kg porkkanoita
5 2 isoa kananmunaa
6 0,5 rkl fariinisokeria
7 2 tl suolaa
8 ripaus muskottipähkinää
9 ripaus valkopippuria
Päälle
1 1 - 2 rkl korppujauhoja
2 voita ja margariinia nokareina

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 27 g 213 g
Proteiinia 7 g 59 g
Rasvaa 6 g 51 g
Kuitua 5 g 39 g
Energiaa kJ 822 6572
Energiaa kcal 196 1571

Reseptitiedot

Ruokalajit Lisäkkeet
Pääruoka-aine Kasvikset

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Keitä suurimot kypsiksi pakkauksen ohjeen mukaan. Keitä kuoritut ja paloitellut porkkanat kypsiksi suolalla maustetussa vedessä, kaada vesi pois ja soseuta porkkanat. Yhdistä porkkanasose ja puuro. Lisää loput aineista ja kaada seos voideltuun uunivuokaan. Ripottele päälle korppujauhoa ja lisää rasva nokareina. Paista 175 asteessa 1-1 ½ tuntia.

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen
© SOK
Avainsanat: laatikko porkkana
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5