Nopea tacogratiini

25.9.2011
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Nopea tacogratiini

Ainekset

6 annosta
1 1 sipuli
2 2 valkosipulinkynttä
3 1 rkl öljyä
4 1 paketti (400 g) naudan paistijauhelihaa
5 1 pussi (40 g) texmex-mausteseosta
6 1 prk (400 g) tomaattimurskaa
7 1 prk (198/160 g) maissinjyviä
8 4 - 6 cheddarjuustoviipaleita
Lisäksi
1 nachoja

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 10 g 63 g
Proteiinia 18 g 108 g
Rasvaa 19 g 114 g
Kuitua 2 g 12 g
Energiaa kJ 1 192 7150
Energiaa kcal 285 1709

Reseptitiedot

Ruokalajit Pääruoat
Pääruoka-aine Jauheliha

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipulinkynnet. Kuullota sipulit öljyssä kasarissa. Lisää joukkoon jauheliha ja anna ruskistua.Sekoita joukkoon mausteseos. Lisää kasariin tomaattimurska ja valutetut maissinjyvät. Jaa seos tasaisesti pieniin annosuunivuokiin. Halkaise juustoviipaleet kolmioiksi ja nosta jauhelihaseoksen päälle. Aseta reunalle muutamia nachoja. Gratinoi 200-asteisessa uunissa, kunnes juusto sulaa. Dippaa nachoja jauhelihaseokseen ja nauti.

Teksti:
Kuvat: Laura Riihelä
© SOK
Avainsanat: jauheliha
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5