Nopea kasvispizza

2.3.2007
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Nopea kasvispizza

Ainekset

2 annosta
1 2 kpl pakastepizzapohjaa
2 2 rkl tomaattipyreetä
3 1 rkl vettä
4 1 pussi (300 g) pakastekasvissekoitetta
5 1 rkl öljyä
6 1 tl oreganoa tai rakuunaa
7 2 - 3 dl juustoraastetta

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 86 g 172 g
Proteiinia 30 g 60 g
Rasvaa 32 g 64 g
Kuitua 8 g 15 g
Energiaa kJ 3 116 6232
Energiaa kcal 744 1489

Reseptitiedot

Ruokalajit Pääruoat, Leivonnaiset, Helpot & nopeat
Ruokatyypit Suolaiset leivonnaiset
Pääruoka-aine Kasvikset

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Nosta jäiset pizzapohjat leivinpaperoidulle uunipellille. Notkista pienessä astiassa tomaattisosetta hieman vedellä ja levitä sosetta tasaisesti pizzapohjien päälle.

Kuumenna pannulla öljy ja kaada sekaan jäinen kasvisseos. Kääntele hetken aikaa, kunnes nesteet ovat haihtuneet kasviksista. Mausta kasvikset oreganolla tai rakuunalla.

Valuta kasviseos tasaisesti pizzapohjille ja ripottele juustoraastetta pinnalle. Paista pizzoja 250 asteessa 7–8 minuuttia.

© SOK
Avainsanat: pitsa pizza
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille

Anna arvio

1/5 5/5