Mustikkajuoma

3.12.2004
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Mustikkajuoma

Ainekset

2 annosta
1 3 dl mustikkakeittoa
2 2 dl maustamatonta jogurttia
3 2 rkl kauralesettä
4 1 rkl sokeria
5 g Raaka-aineen nimi

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 34 g 68 g
Proteiinia 6 g 13 g
Rasvaa 2 g 5 g
Kuitua 3 g 6 g
Energiaa kJ 776 1551
Energiaa kcal 186 371

Reseptitiedot

Ruokavalio Munaton
Ruokalajit Jälkiruoat, Aamu-, väli- ja iltapalat, Helpot & nopeat, Edullinen
Ruokatyypit Juomat
Pääruoka-aine Marjat

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Sekoita tehosekoittimessa tai sauvasekoittimella aineet kuohkeaksi juomaksi. Kaada juoma lasiin ja nosta jääkaappiin odottamaan.

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen
© SOK
Avainsanat: mustikka smoothie
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille

Anna arvio

1/5 5/5