Mustikkajogurtti

20.2.2005
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Mustikkajogurtti

Ainekset

2 annosta
1 2 dl mustikoita
2 0,25 dl rasvatonta maitoa
3 2 rkl sokeria
4 4 dl maustamatonta rasvatonta jogurttia
5 2 viipaletta ruisleipää tai 3 rkl leseitä

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 28 g 55 g
Proteiinia 8 g 15 g
Rasvaa 6 g 11 g
Kuitua 4 g 7 g
Energiaa kJ 842 1685
Energiaa kcal 202 403

Reseptitiedot

Ruokavalio Munaton
Ruokalajit Aamu-, väli- ja iltapalat, Helpot & nopeat
Pääruoka-aine Marjat, Maitotuotteet

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Soseuta mustikat ja lisää joukkoon maito. Musta sokerilla. Annostele laseihin kerroksittain jogurttia, mustikkasosetta ja ruisleivän muruja tai leseitä. Tarjoile.Ruokalehti 0505

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen
© SOK
Avainsanat: mustikka
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5