Mustaherukkavispipuuro

25.7.2012
3 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Mustaherukkavispipuuro

Ainekset

4 annosta
1 200 g mustaherukoita
2 8 dl vettä
3 1 dl sokeria
4 1,5 dl mannasuurimoita
5 1 rkl vaniljasokeria

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 52 g 208 g
Proteiinia 4 g 17 g
Rasvaa 0 g 2 g
Kuitua 4 g 17 g
Energiaa kJ 998 3990
Energiaa kcal 238 954

Reseptitiedot

Ruokavalio Laktoositon, Maidoton, Munaton
Ruokalajit Jälkiruoat, Helpot & nopeat
Pääruoka-aine Marjat

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Keitä herukoita sokerilla maustetussa vedessä 5 minuuttia. Sekoita joukkoon mannasuurimot. Anna kiehua 10 minuuttia välillä sekoittaen. Nosta puuro jäähtymään. Mausta vaniljasokerilla. Vatkaa haalea puuro kuohkeaksi sähkövatkaimella. Tarjoile kylmän maidon kanssa.

Teksti:
Kuvat: Laura Riihelä
© SOK
Avainsanat: mustaherukka vispipuuro
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille

Anna arvio

1/5 5/5