Munatoastit

27.1.2006
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Munatoastit

Ainekset

4 annosta
1 8 ruispaahtoleipää
2 Voiteluun tuorejuustoa (esim. ruohosipuli-)
3 3 munaa
4 3 rkl vettä
5 0,25 tl yrttisuolaa
6 pala kurkkua
7 2 tomaattia

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 32 g 130 g
Proteiinia 12 g 50 g
Rasvaa 11 g 44 g
Kuitua 4 g 16 g
Energiaa kJ 1 175 4701
Energiaa kcal 281 1123

Reseptitiedot

Ruokalajit Pikku- ja alkuruoat, Helpot & nopeat
Pääruoka-aine Kasvikset

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Voitele kevyesti paahdetut paahtoleivät toisilta puolilta tuorejuustolla. Sekoita munat, vesi ja yrttisuola kevyesti haarukalla ja paista seoksesta pieniä munakkaita ohukaispannulla. Nosta jokaisen leivän päälle pieni munakas ja ohuiksi viipaloitua kurkkua ja tomaattia. Nosta kaksi leipää vastakkain ja leikkaa leivät kolmioksi. Kääri leivät voipaperiin ja pakkaa rasiaan.

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen, Margareta Nygård
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5