Munapannu

18.1.2005
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Munapannu

Ainekset

2 annosta
1 2 kpl tomaattia
2 4 kpl munaa
3 3 rkl vihreää pestokastiketta
4 0,5 dl juustoraastetta
5 öljyä paistamiseen

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 5 g 10 g
Proteiinia 20 g 40 g
Rasvaa 26 g 53 g
Kuitua 2 g 5 g
Energiaa kJ 1 416 2831
Energiaa kcal 338 677

Reseptitiedot

Ruokavalio Gluteeniton
Ruokalajit Pikku- ja alkuruoat, Aamu-, väli- ja iltapalat, Helpot & nopeat, Edullinen

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Halkaise tomaatit ja poista niiden sisukset ja paloittele ne. Kaada palat öljytylle kuumalle pannulle. Kuullota tomaatteja hetken aikaa. Sekoita joukkoon pestokastike. Riko munat pannulle. Ripottele pinnalle juustoraaste. Anna paistua miedolla lämmöllä muutama minuutti, kunnes munat ovat kypsiä.

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5