Munakas-yrttikakku ja katkaravut

13.2.2007
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Munakas-yrttikakku ja katkaravut

Ainekset

1 4 dl maustamatonta jogurttia
2 6 munaa
3 0,5 tl suolaa
4 valkopippuria
5 1 dl yrttisilppua, esim. tilliä ja ruohosipulia
6 1 rkl voita
Lisäksi
1 katkarapuja tai savukalaa

Ravintoaineet

Resepti
Hiilihydraatteja 21 g
Proteiinia 54 g
Rasvaa 55 g
Kuitua 0 g
Energiaa kJ 3398
Energiaa kcal 812

Reseptitiedot

Ruokavalio Gluteeniton
Ruokalajit Pikku- ja alkuruoat, Aamu-, väli- ja iltapalat, Helpot & nopeat
Pääruoka-aine Kala

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Voitele matala vuoka. Kuumenna uuni 175 asteeseen.Sekoita jogurttiin munat vatkaamatta. Lisää mausteet.Kaada seos vuokaan ja kypsennä uunin keskiosassa noin 20 minuuttia tai kunnes munakas on hyytynyt.Tarjoa ruoka suoraan vuoastaan tai kumottuna vadille. Koristele pinta katkaravuilla tai savukalalla.Lisäksi sopii tumma leipä ja kevyt salaatti.

© SOK
Avainsanat: muna munakas
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille

Anna arvio

1/5 5/5