Meloni-vadelmasalaatti

27.6.2007
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Meloni-vadelmasalaatti

Ainekset

4 annosta
1 600 g erilaisia meloneja
2 1 appelsiini
3 2 rkl ruokosokeria
4 125 g vadelmia
5 halutessasi vodkaa tai appelsiinilikööriä ym.)
Lisäksi:
1 ranskankermaa

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 22 g 90 g
Proteiinia 2 g 9 g
Rasvaa 3 g 12 g
Kuitua 4 g 15 g
Energiaa kJ 560 2241
Energiaa kcal 134 536

Reseptitiedot

Ruokavalio Gluteeniton, Munaton
Ruokalajit Jälkiruoat, Helpot & nopeat
Pääruoka-aine Hedelmät

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Kuori ja paloittele meloni kulhoon. Raasta appelsiinin kuori ja purista mehu. Lisää ne melonipalojen joukkoon. Lisää sokeri (ja loraus vodkaa) sekoittaen ja anna vetäytyä noin 10 minuuttia. Lisää vadelmat. Tarjoa sellaisenaan tai esimerkiksi sokeroidun ranskankerman kanssa.

Video

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen, Margareta Nygård
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5