Maustetut pähkinät

16.10.2012
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Maustetut pähkinät

Ainekset

1 2 rkl hasselpähkinöitä
2 1 tl jauhettua juustokuminaa
3 1 rkl ruokokidesokeria
4 1 tl sormisuolaa
5 ripaus mietoa chilipippuria
Lisäksi
1 1 pussi pähkinäsekoitusta (250 g)
2 2 tl rypsiöljyä

Ravintoaineet

Resepti
Hiilihydraatteja 21 g
Proteiinia 38 g
Rasvaa 175 g
Kuitua 47 g
Energiaa kJ 7471
Energiaa kcal 1786

Huom! Laskelmassa ei ole huomioitu: sormisuolaa

Reseptitiedot

Ruokavalio Gluteeniton, Laktoositon, Maidoton, Munaton, Kasvis, Vegaani
Ruokalajit Pikku- ja alkuruoat

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Paahda hasselpähkinöitä ja juustokuminaa kuivalla pannulla hetki. Jauha seos karkeaksi teholeikkurissa tai morttelissa. Mausta seos sokerilla, sormisuolalla ja ripauksella chilipippuria. Levitä pähkinäseos leivinpaperoidulle uunipellille ja pirskota päälle öljy. Lämmitä pähkinöitä 175-asteisessa uunissa noin 10 minuuttia. Sekoita mausteseos lämpimän pähkinäseoksen joukkoon ja tarjoile.

Teksti:
Kuvat: Laura Riihelä
© SOK
Avainsanat: hasselpähkinä
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5