Marjamurupaistos

25.1.2017
3 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Marjamurupaistos

Tarjoa murupaistos haaleana vaniljajäätelön kanssa.

Ainekset

4 annosta
1 200 g pakastemustikoita
2 200 g pakastepuolukoita
3 1 rkl perunajauhoja
4 2 rkl hillosokeria
Muruseos
1 100 g margariinia tai voita
2 0,5 dl fariinisokeria
3 0,5 dl vehnäjauhoja
4 2 dl kaurahiutaleita
5 1 tl kardemummaa
6 1 tl vaniljasokeria

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 42 g 169 g
Proteiinia 4 g 18 g
Rasvaa 22 g 90 g
Kuitua 5 g 21 g
Energiaa kJ 1 626 6505
Energiaa kcal 389 1555

Reseptitiedot

Ruokalajit Leivonnaiset, Helpot & nopeat
Ruokatyypit Makeat leivonnaiset
Pääruoka-aine Marjat

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Sekoita perunajauhot ja hillosokeri kohmeisiin marjoihin. Kaada seos yhteen isoon tai neljään pieneen uunivuokaan. Mittaa muruseoksen ainekset kattilaan. Kuumenna ja sekoita kunnes kiehahtaa. Levitä seos marjojen päälle. Kypsennä 200-asteisessa uunissa 15–20 minuuttia. Tarjoa haaleana jäätelön kanssa.

Teksti:
Kuvat: Laura Riihelä
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille

Anna arvio

1/5 5/5