Marja-murupaistos

21.2.2014
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Marja-murupaistos

Ainekset

4 annosta
1 400 g pakastemarjoja
2 2 - 3 rkl sokeria
3 1 rkl perunajauhoja
Muruseos
1 4 dl mysliä
2 100 g margariinia
3 3 rkl fariinisokeria
4 3 rkl vehnäjauhoja
5 2 rkl maitoa
6 0,25 tl kardemummaa
Lisäksi
1 vaniljajäätelöä tai kastiketta

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 58 g 233 g
Proteiinia 4 g 18 g
Rasvaa 16 g 66 g
Kuitua 6 g 22 g
Energiaa kJ 1 702 6810
Energiaa kcal 407 1628

Huom! Laskelmassa ei ole huomioitu: vaniljajäätelöä tai kastiketta

Reseptitiedot

Ruokavalio Munaton
Ruokalajit Jälkiruoat
Pääruoka-aine Marjat

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Sekoita sokeri ja perunajauhot kohmeisiin marjoihin. Pane marjat voideltuun uunin kestävään vuokaan.

Pilko rasva kattilaan ja lisää päälle muut muruseoksen aineet. Kuumenna hitaasti, kunnes rasva sulaa ja ainekset kiehahtavat. Levitä muruseos marjojen päälle. Kypsennä 200-asteisessa uunissa 15–20 minuuttia.

Tarjoa paistos haaleana jäätelön tai vaniljakastikkeen kanssa.

 

Teksti:
Kuvat: Laura Riihelä
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille

Anna arvio

1/5 5/5