Makkara-halloumivartaat

21.4.2013
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Makkara-halloumivartaat

Ainekset

4 annosta
1 1 paketti (n. 400 g) makkaraa
2 1 kesäkurpitsa
3 2 paprikaa
4 1 paketti (200 g) halloumijuustoa
Lisäksi
1 puisia varrastikkuja
2 makeaa chilikastiketta

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 19 g 77 g
Proteiinia 22 g 87 g
Rasvaa 34 g 135 g
Kuitua 2 g 9 g
Energiaa kJ 1 952 7809
Energiaa kcal 466 1866

Reseptitiedot

Ruokalajit Pääruoat, Helpot & nopeat, Edullinen
Pääruoka-aine Makkara

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Liota puiset tikut vedessä. Paloittele makkara ja huuhdellut kasvikset. Kuutioi juusto. Pujottele vartaisiin vuorotellen makkaraa, kasviksia ja juustoa. Grillaa vartaat molemmin puolin kauniin värisiksi. Tarjoa vartaat makean chilikastikkeen kanssa.

Teksti:
Kuvat: Laura Riihelä
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille

Anna arvio

1/5 5/5