Luumu-omenajogurtti

20.2.2005
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Luumu-omenajogurtti

Ainekset

2 annosta
1 1 omena
2 1 luumu
3 sokeria
4 0,5 tl kanelia
5 4 dl maustamatonta jogurttia
6 2 rkl leseitä

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 18 g 37 g
Proteiinia 7 g 14 g
Rasvaa 6 g 11 g
Kuitua 3 g 6 g
Energiaa kJ 675 1350
Energiaa kcal 162 323

Reseptitiedot

Ruokavalio Munaton
Ruokalajit Jälkiruoat, Aamu-, väli- ja iltapalat, Helpot & nopeat, Edullinen
Ruokatyypit Juomat
Pääruoka-aine Hedelmät

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Pese ja viipaloi luumut ja omenat. Mausta kanelilla ja sokerilla. Nosta kerroksittain lasiin tai annoskulhoon maustettuja hedelmiä, jogurttia ja leseitä. Nauti aamupalaksi.0905

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen ja Margareta Nygård
© SOK
Avainsanat: luumu omena smoothie
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille

Anna arvio

1/5 5/5