Lohkoperunat ja uuniporkkanat

26.4.2006
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Lohkoperunat ja uuniporkkanat

Ainekset

4 annosta
1 6 perunaa
2 2 porkkanaa
3 1 rkl öljyä
4 0,5 tl suolaa
5 2 valkosipulin kynttä

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 16 g 63 g
Proteiinia 2 g 8 g
Rasvaa 4 g 14 g
Kuitua 2 g 7 g
Energiaa kJ 442 1768
Energiaa kcal 106 423

Reseptitiedot

Ruokavalio Gluteeniton, Laktoositon, Maidoton, Munaton
Ruokalajit Lisäkkeet, Helpot & nopeat, Edullinen
Pääruoka-aine Kasvikset

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Pese perunat huolellisesti ja leikkaa 4 lohkoon. Pese ja kuori porkkanat ja leikkaa ne viipaleiksi. Sekoita perunoihin ja porkkanoihin öljy, suola ja hienonnetut valkosipulinkynnet. Paista uunissa 225 asteessa noin 30 minuuttia. Tarjoile porsaan noisettien kanssa.

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen, Margareta Nygård
© SOK
Avainsanat: peruna porkkana
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5