Lohinapit

24.5.2011
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Lohinapit

Ainekset

6 annosta
1 1 paketti (150 g) kylmäsavulohifileesiivuja
2 0,5 avokadoa
3 2 rkl limetinmehua
4 1 pieni punasipuli
5 ripaus suolaa
6 ripaus rouhittua mustapippuria
7 2 rkl hienonnettuja yrttejä, esim. tilliä ja ruohosipulia
Lisäksi
1 pieniä kuivattuja ruisleipäsiä (esim. Ruissipsi)

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 0 g 2 g
Proteiinia 5 g 28 g
Rasvaa 5 g 29 g
Kuitua 1 g 5 g
Energiaa kJ 269 1616
Energiaa kcal 64 386

Reseptitiedot

Ruokavalio Laktoositon, Maidoton
Ruokalajit Leivonnaiset
Ruokatyypit Suolaiset leivonnaiset
Pääruoka-aine Kala

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Hienonna lohisiivut. Poista avokadonpuolikkaasta kivi ja kuori avokado. Pilko pieniksi ja mausta limetinmehulla. Kuori ja hienonna sipuli. Sekoita kaikki ainekset keskenään ja anna täytteen maustua viileässä noin tunti ennen tarjoilua.Nostele leipäsille ennen tarjoilua.

Teksti:
Kuvat: Laura Riihelä
© SOK
Avainsanat: lohi lohifilee voileipä
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5