Lohilaatikko graavilohesta

25.9.2005
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Lohilaatikko graavilohesta

Ainekset

4 annosta
1 300 g graavilohta
2 8 - 10 keskikokoista perunaa
3 1 sipuli
4 1 dl hienonnettua tilliä
5 3 munaa
6 4 dl maitoa
7 1 tl suolaa
8 0,5 tl rouhittua valkopippuria

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 26 g 102 g
Proteiinia 21 g 83 g
Rasvaa 16 g 65 g
Kuitua 2 g 6 g
Energiaa kJ 1 406 5623
Energiaa kcal 336 1344

Reseptitiedot

Ruokavalio Gluteeniton
Ruokalajit Pääruoat
Pääruoka-aine Kala

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Kuori ja viipaloi perunat. Hienonna sipuli. Nostele voideltuun uunivuokaan kerroksittain perunaviipaleita, graavilohisiivuja, sipulia ja tilliä siten, että päällimmäiseksi tulee perunakerros.

Sekoita kulhossa munamaito ja mausta valkopippurilla ja suolalla. Kaada munamaitoseos vuokaan ja paista laatikkoa 200 asteessa noin tunnin ajan.

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen, Margareta Nygård
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille

Anna arvio

1/5 5/5