Lohi-smörre

25.8.2012
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Lohi-smörre

Ainekset

4 annosta
1 4 viipaletta tummaa leipää
2 100 g maustamatonta tuorejuustoa
3 2 tl piparjuuritahnaa
4 400 g lämminsavulohta
5 2 keitettyä kananmunaa
6 4 - 6 retiisiä
7 ruohosipulia

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 16 g 62 g
Proteiinia 29 g 115 g
Rasvaa 25 g 101 g
Kuitua 4 g 15 g
Energiaa kJ 1 689 6756
Energiaa kcal 404 1615

Reseptitiedot

Ruokalajit Pääruoat, Pikku- ja alkuruoat, Välipalat
Pääruoka-aine Kala

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Voitele leipäviipaleet piparjuuritahnalla maustetulla tuorejuustolla. Annostele leiville lohta. Kuori ja halkaise kananmunat ja nosta ne lohen päälle. Huuhtele ja viipaloi retiisit. Lisää ne leiville ja silppua päälle ruohosipulia.

Teksti:
Kuvat: Laura Riihelä
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5