Lempeä banaanipuuro

20.2.2005
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Lempeä banaanipuuro

Ainekset

2 annosta
1 5 dl vettä tai maitoa
2 2,5 dl pellavaisia moniviljahiutaleita
3 1 banaani
4 2 rkl sokeria
5 0,25 tl suolaa
6 0,5 tl kanelia

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 45 g 90 g
Proteiinia 4 g 9 g
Rasvaa 2 g 3 g
Kuitua 6 g 11 g
Energiaa kJ 905 1810
Energiaa kcal 216 433

Reseptitiedot

Ruokavalio Munaton
Ruokalajit Aamu-, väli- ja iltapalat, Helpot & nopeat, Edullinen
Pääruoka-aine Hedelmät

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Sekoita hiutaleet kiehuvaan veteen ja keitä miedolla lämmöllä kannen alla noin 10 minuuttia. Lisää banaani pieninä palasina tai survottuna valmiin puuron sekaan ja mausta sokerilla, suolalla ja kanelilla. Tarjoile lämpimänä maidon kanssa.Ruokalehti 0405

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen
© SOK
Avainsanat: banaani puuro
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5