Lämmin vihannessalaatti

27.1.2007
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Lämmin vihannessalaatti

Ainekset

1 1 kesäkurpitsa
2 1 punainen paprika
3 1 keltainen paprika
4 3 - 4 keitettyä perunaa
5 2 sipulia
6 4 rkl (oliivi) öljyä
7 2 rkl tomaattisosetta
8 1 tl timjamia
9 1 valkosipulinkynsi
10 0,5 tl suolaa
11 rouhittua mustapippuria

Ravintoaineet

Resepti
Hiilihydraatteja 60 g
Proteiinia 11 g
Rasvaa 57 g
Kuitua 13 g
Energiaa kJ 3363
Energiaa kcal 804

Reseptitiedot

Ruokavalio Gluteeniton, Laktoositon, Maidoton, Munaton
Ruokalajit Pääruoat, Lisäkkeet, Helpot & nopeat
Ruokatyypit Salaatit
Pääruoka-aine Kasvikset

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Paloittele kesäkurpitsa, paprikat, perunat ja sipulit suurehkoiksi paloiksi. Kääntele kasviksia murskattujen valkosipulinkynsien ja tomaattisoseen kanssa pannulla miedolla lämmöllä noin 10-15 minuuttia. Mausta kasvikset ja tarjoile lämpimänä grillatun makkaran kanssa.

© SOK
Avainsanat: kesäkurpitsa paprika
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille

Anna arvio

1/5 5/5