Kuituinen appelsiiniriisi

25.12.2010
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Kuituinen appelsiiniriisi

Ainekset

6 annosta
1 5 dl keitettyä täysjyväriisiä
2 2 appelsiinia
3 1 sitruunan raastettu kuori
4 2 rkl sitruunamehua
5 1 dl kuohukermaa
6 1 prk (250 g) vaniljarahkaa
7 4 rkl sokeria

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 31 g 188 g
Proteiinia 3 g 20 g
Rasvaa 8 g 46 g
Kuitua 3 g 17 g
Energiaa kJ 877 5263
Energiaa kcal 210 1258

Reseptitiedot

Ruokavalio Gluteeniton, Munaton
Ruokalajit Jälkiruoat
Pääruoka-aine Hedelmät

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Kuori ja paloittele appelsiinit. Mausta appelsiinit sitruunan kuorella ja mehulla. Vaahdota kerma. Lisää joukkoon rahka ja sokeri. Sekoita joukkoon riisi ja appelsiinit mehuineen. Sekoita ainekset tasaiseksi.

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen ja Reeta Viljakainen
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5