Kookosjogurtti-herukkatrifle

21.10.2015
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Kookosjogurtti-herukkatrifle

Raikas jälkiruoka sopii myös välipalaksi.

Ainekset

4 annosta
1 1 pussi (200 g) pakastemustaherukoita
2 2 rkl sokeria
3 2 rkl limetinmehua
4 2 prk (à 150 g) kreikkalaista kookosjogurttia (Valio Eila)
5 1 dl muromysliä

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 22 g 87 g
Proteiinia 4 g 15 g
Rasvaa 8 g 32 g
Kuitua 4 g 15 g
Energiaa kJ 752 3007
Energiaa kcal 180 719

Huom! Laskelmassa ei ole huomioitu: limetinmehua

Reseptitiedot

Ruokavalio Munaton, Kasvis
Ruokalajit Jälkiruoat, Aamu-, väli- ja iltapalat, Brunssi, Välipalat
Pääruoka-aine Marjat

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Anna mustaherukoiden sulaa puoliksi. Sekoita kulhossa marjat, sokeri ja limetin mehu. Annostele tarjoilulaseihin kerroksittain jogurttia, marjaseosta ja mysliä.

Teksti:
Kuvat: Laura Riihelä
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5