Kinkkumunakas

19.1.2010
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Kinkkumunakas

Ainekset

4 annosta
1 4 kananmunaa
2 4 rkl vettä, maitoa tai kermaa
3 2 dl keitettyä makaronia
4 1 tl suolaa
5 0,5 punaista paprikaa
6 1 rkl öljyä
7 50 g kinkkukuutioita
8 1 dl herneitä
9 1 dl juustoraastetta
Pinnalle:
1 hienonnettua persiljaa

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 21 g 83 g
Proteiinia 18 g 73 g
Rasvaa 14 g 55 g
Kuitua 2 g 10 g
Energiaa kJ 1 174 4694
Energiaa kcal 280 1122

Reseptitiedot

Ruokalajit Pääruoat, Pikku- ja alkuruoat, Helpot & nopeat
Pääruoka-aine Sianliha

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Riko munat kulhoon ja sekoita joukkoon neste ja makaronit. Mausta munakasseos suolalla. Kuutioi paprikat. Kuumenna pannulla öljy ja kaada joukkoon kinkkukuutiot ja paprikat. Kääntele hetken aikaa. Valuta munakasseos päälle. Vedä munamassaa puulastalla pohjaa pitkin reunoilta keskustaan päin, kunnes munakasseos hieman hyytyy. Ripottele munakkaan pinnalle herneet ja juustoraaste. Anna munakkaan hyytyä kannen alla. Ripottele valmiin munakkaan pinnalle hienonnettua persiljaa.

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen ja Margareta Nygård
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5