Kesäkurpitsaohukaiset

17.1.2005
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Kesäkurpitsaohukaiset

Ainekset

16 kappaletta
1 1 kpl (n. 300 g) kesäkurpitsa
2 3 rkl korppujauhoja
3 2 dl maitoa tai vettä
4 2 kpl munaa
5 1 dl vehnäjauhoja
6 2 rkl öljyä
7 1 tl suolaa
8 2 rkl (tuoretta kirveliä tai 1 tl kuivattua)
Paistamiseen:
1 öljyä

Ravintoaineet

Kappale Resepti
Hiilihydraatteja 5 g 79 g
Proteiinia 2 g 30 g
Rasvaa 3 g 43 g
Kuitua 0 g 5 g
Energiaa kJ 217 3474
Energiaa kcal 52 830

Reseptitiedot

Ruokalajit Leivonnaiset
Ruokatyypit Suolaiset leivonnaiset
Pääruoka-aine Kasvikset

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Raasta kesäkurpitsa karkeaksi raasteeksi. Nosta korppujauhot kulhoon turpoamaan nesteen kanssa. Lisää kesäkurpitsaraaste, munat, vehnäjauhot, sekä öljy. Mausta suolalla ja kirvelillä. Paista letut miedolla lämmöllä ohukaispannulla. Tarjoile puolukkasurvoksen kanssa.

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5