Kesäkurpitsanauhat

16.6.2006
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Kesäkurpitsanauhat

Ainekset

5 annosta
1 350 g kesäkurpitsaa
2 250 g kirsikkatomaatteja
3 1 rkl öljyä
4 0,25 tl suolaa
5 pippuria
6 sitruunamehua

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 3 g 17 g
Proteiinia 1 g 3 g
Rasvaa 3 g 16 g
Kuitua 1 g 6 g
Energiaa kJ 191 954
Energiaa kcal 46 228

Reseptitiedot

Ruokavalio Gluteeniton, Laktoositon, Maidoton, Munaton
Ruokalajit Lisäkkeet, Helpot & nopeat
Pääruoka-aine Kasvikset

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Pese kesäkurpitsa ja tomaatit. Tee kesäkurpitsasta "nauhoja" juustohöylällä. Kuumenna öljy pannulla. Paista kesäkurpitsasuikaleet kevyesti, lisää tomaatit ja paista, kunnes ne saavat hieman väriä. Mausta suolalla ja pippurilla ja purista viimeisenä joukkoon hieman sitruunamehua. Tarjoile kesäisten ruokien lisäkkeenä.

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen, Margareta Nygård
© SOK
Avainsanat: kesäkurpitsa tomaatti
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille

Anna arvio

1/5 5/5